YOGAMANDI　石垣島　　

1月も通常通り親子ヨガクラス開催します


後半にイベントでヨーガの予定あり

新しいヨーガ療法を試験的に試みるかも、、



また詳しくは

後ほどupします







1月は暴飲暴食のアフターケアで


腸をよく動かすプログラムをくんでいます



まだまだ正月気分のぬけないこんにちですが

腸をよく動かすと翌日スッキリ！

です








お正月は


めでたいかんじと哀愁がまざって

1年で一番好きな時間


とことん調子にのっても許されるかんじもよい




友人家族と過ごす日本酒新年会から

女子新年会から

ジャマイカに行く青年を囲む新年会から

プロレス新年会から

突撃！チキンからの新年会から



楽しく過ごしました



お次はなにかしら^ - ^



こども新年会や

餅つき

凧揚げ

宝探し


こどもも楽しそうだったなぁ




しかし

楽しい時の写真てないもんですね、、、



ご飯の写真ばっかり





おせちの残りでおせちマサラとアルゴビ





寿司握ったり



だらだらと餅焼いたり



今年は

健康一番で

どんどん新しいことに挑戦していこう！


というわけでiPadからの初投稿です






さて

今夜はおさかなまつりで買った魚で

アクアパッツァにしよーっと