YOGAMANDI　石垣島　　

風邪ぴゅうぴゅうの寒い日

ヨガMTGで白保のばんちゃんに

白保で採れたものがたくさんで

白保に3年ほど住んでた私にはとてもうれしい





ヨガにはたくさんの流派がありますが



石垣島のヨガの先生方があつまりました







というと仰々しいかんじがするけど




先生方は


今を生きていて


キラキラしていているので



単純に楽しい





そしてなにより美しい！かわいいし♡






ヨガをしてると



余計なものが取り除かれて



ハッピーでいい人になるような






夫からも


ヨガをすると性格良くなるから


是非どうぞ！


とおすすめされるくらいw




私からも


サーフィンすると性格よくなるから


是非どうぞ！


とおすすめしているけどw







ヨガだけにかかわらず





自然や宇宙とつながっていることを肌身で感じると





しょーもないことはどうでもよくなってきて







それよりも



今を心地よく生きていたい





そう感じていきます








そうして心地よく



自分のことを愛してあげて






その上で





周りの人や



その辺の人や



嫌いな人まで





最終的には生きとしいけるもの幸せを願い



愛することができるように







なかなか簡単ではないけど



そうありたいと願います





それがメッター(慈愛)ですよね








まず自分のことを雑にあつかってると




メッターが


めっためったになっちゃうもんね






、、、チーン





(あ、ティンシャの音がなってしまった、、失礼！)










いやでも




人を変えることはできないので




自分が変わるしかないのです









あの人大嫌い！無理無理!




って思っているのと





色んな人が世の中にいて


だから人生はおもしろいなぁ♡





って思ってるの







どっちが心地いいかな？って








みんなが愛し愛せれて




幸せになったら楽しいな







全てを実践するのは難しいけど




私の中ではそんなことを気づかせててくれた



いい会合でした













今年はまたまた楽しい事がありそうです^ - ^