YOGAMANDI　石垣島　　

５月



内地では皐月病なんていいますが


四月からの環境の変化や


進級準備のなんやかや


+


一気に暑くなって体調をくずしたりする人もおおいこの時期






私は去年まではこの時期は


午前中はグリーンスムージーのみで好調でしたが




今年は


朝に暖かい飲み物を飲んだほうが腸の調子が良い




朝晩に少しでもヨーガでも呼吸法でもすることは


変わらず私には大事ですが





おんなじように見えて常に変化しています





良いほうにか


悪いほうには




自分の思考や行い次第




ジャケはキャッチーですが



一昔前ならマニアックな怪しい本屋にしか置いていなかったような内容



おもしろいです





でもこういう本が広く浸透する時代になったのだなぁ


（なんか発言がじじくさいな・・・）










さて




5月のスケジュールです









親子ヨガ




5月

　　７日（木）10：00～

　　１４日（木）10：00～

　　２１日（木）10：00～

　　２８日（木）10：00～


　　



60分のクラスです

800円/1回　　　

3000円/４回チケット（シェア可）


自然観察広場Dゾーン
バンナ公園MAP

自然観察広場MAP
※奥の休息所です









その他



親子ヨガプライベートレッスン・出張など

お気軽にお問い合わせください


３名以上で出張もいたします










もちろんおかあさん中心のクラスなので


一人参加もOKです










今月から娘が保育園に通いだしました





この二年間




子連れでヨーガを教えていましたが






ヨーガのインストラクションに加え





自分のこどものケアや





おかあさん方が自分の時間を少しでももてるように


こども達のケアもしたいし





小さなこどもを連れてヨガを教えることの難しさを感じました






クラスが少し中断しても付き合ってくれた暖かい方々や




なにより



今まで2年間付き合ってくれた娘に大感謝です







ありがとう








精進します！






5月からは少しづつやりたいレッスンができてきたような気がします


ので


少しづつ今まで控えていた告知もしていこうかなーと






気軽な楽しいクラスになったらいいな





最近はじめたsupで


絶賛島＆自然愛加速中♡