YOGAMANDI　石垣島　　

4月




春は腎の時期



腎臓には黒い食べ物がいいというけど



アーサーもずくにひじきなど





海藻がこの時期にたくさんとれるのは


理にかかなっているのでしょうね


（ひじきはこちらではとれないけど、

かねひでで売っている沖縄産の生ひじきが最近お気に入り）




冷たい水分一気飲みなんかも腎蔵をいためるので注意です





不安やイライラも腎の気が弱まるとでてくるので




クラスでは腎臓ケアのアーサナ取り入れていきます










親子ヨガ




4月

　　２日（木）10：00～

　　９日（木）10：00～

　　１６日（木）10：00～

　　２３日（木）10：00～

　　30日（木）10：00～

　　



60分のクラスです

800円/1回　　　

3000円/４回チケット（シェア可）


自然観察広場Dゾーン
バンナ公園MAP

自然観察広場MAP
※奥の休息所です









その他



親子ヨガプライベートレッスン・出張など

お気軽にお問い合わせください


３名以上で出張もいたします












四月から保育園にいく子がおおく


ゆるりとやっていますので


お気軽にお越しください♪





もちろんおかあさん中心のクラスなので


一人参加もOKです





お仕事はじめるかたも




少しでもヨガを続けるきっかけになったり


なにか得るものがあったりしたら


幸栄に思います




新生活への旅立ちに乾杯！！