YOGAMANDI　石垣島　　

この間の満月に


マタニティーヨーガで通ってくれていた2人の妊婦さんが


1日違いで！！


無事ご出産されました～！！！


おめでとうございます


毎週おなかがおおきくなる様子を見ていると

わーーーっ！てうれしいです




クラスにきているあかちゃんも

毎週様子がかわるので


かわいすぎて孫をみるような目になってしまう

今日この頃でございます

（ハッ・・・(ﾟoﾟ;;　これがばあさんの領域ってやつか・・・）



しかし


ヨーガで自然のリズムにのって力が抜けていると


月の満ち欠け・潮の満ち引きがダイレクトにきますね



ちなみにワタシも大潮の出産で


ヨーガを継続してやるようになってから


生理もだいたいぴったり新月




月の満ち欠けを感じるのはもちろん個人差がありますが


体の７０％が水分でできてる動植物の人間なので


見える見えないにかかわらず


誰もが影響をうけていると思います







もひとついうと




出産は


植物的生器官の生殖活動といわれています




植物が


結実して


花を咲かせ


種を残す





出産の時は




動物的器官である頭や筋肉・体を静かにして




植物的器官である内臓（子宮）・呼吸器系なのど器官に身をゆだねていくと





自然にいい出産ができるといわれています






ヨーガにもいろいろと種類がありますが


基本的に女性対象のクラスで


マタニティや授乳中のかたもおおいので


植物的な体の器官に働きかけるようなイメージで


クラスをしています





マタニティ～産前産後～授乳中は


特に植物的感覚が働いている感覚で


ガツガツしたことがどうでもよくなっていったりね





つわり時や産後・断乳後はホルモンバランスも崩れて


精神状態もすごいことになったりするからね




大仕事のあとなので


周りの人は大目にみてくださいな


というかんじで



よろしくお願いします（？）





さて


出産後にきいて感動した名曲


ママにおすすめ

授乳中にぴったりです


おめでとうの気持ちをこめて